Aikido

Morihei Ueshiba, O-Sensei, formulò il proprio sistema a partire dal Daito-ryu Aiki-jujutsu di Sokaku Takeda, integrandolo con kenjutsu, jujutsu Yagyu e spiritualità Ōmoto-kyō. Il termine "aikido" venne adottato ufficialmente nel 1942. Dopo la guerra Ueshiba si trasferì a Iwama, dove sviluppò le forme moderne dell'arte. La sede mondiale è l'Aikikai Foundation Hombu Dōjō di Tokyo, oggi guidata dal terzo Doshu Moriteru Ueshiba, nipote del fondatore.

Pochi principi ricorrenti: uso della forza dell'avversario invece dell'opposizione, movimento circolare (irimi, tenkan) per uscire dalla linea d'attacco, mantenimento del centro (hara), coordinazione di respiro e movimento. Si lavora in piedi (tachi-waza), in ginocchio (suwari-waza) e misto (hanmi-handachi-waza). Accanto al lavoro a mani nude si pratica il bokken (spada di legno), il jō (bastone) e il tanto (coltello). Niente gare: il livello si valuta solo in sede di esame.

Dalla fondazione, dall'insegnamento di Ueshiba sono derivati lignaggi tecnici distinti, riconducibili agli allievi storici del fondatore:

• Aikikai: linea diretta della famiglia Ueshiba, oggi rappresentata dall'Aikikai Hombu Dōjō di Tokyo; è il lignaggio più diffuso al mondo.
• Iwama-ryū / Takemusu Aiki: dall'insegnamento di Morihiro Saito, pratica integrata di mani nude e armi.
• Yoshinkan: linea di Gozo Shioda, allievo prebellico di Ueshiba, stile più marziale e standardizzato.
• Shin Shin Toitsu Aikido (Ki Society): linea di Koichi Tohei, focus sull'unificazione del ki.
• Shōdōkan (Tomiki): linea di Kenji Tomiki, l'unica scuola con un sistema codificato di gare.

L'aikido adotta il sistema kyu/dan. I gradi kyu (in genere da 6° a 1°) costituiscono il percorso pre-cintura-nera, con cinture bianche o colorate a seconda del lignaggio. I gradi dan partono dallo shodan (1° dan) e arrivano agli 8° dan delle linee Aikikai. La progressione è regolata da giorni minimi di tatami e dal superamento di esami tecnici. Gli stage sono in genere aperti a tutti i gradi; alcuni eventi residenziali in vista di esami dan prevedono livelli minimi di partecipazione.

• Livello richiesto: aperto a tutti o con grado minimo dichiarato in locandina.
• Tipo di pratica: solo tachi-waza, con armi (bokken, jō, tanto), o seminari tematici (kihon, henka-waza, jiyu-waza).
• Lignaggio del docente: programmi e vocabolario tecnico variano fra Aikikai, Iwama, Yoshinkan, Ki Society e Shōdōkan.
• Durata: giornata, week-end, raduno residenziale estivo (3–5 giorni).
• Validità per gradi: alcuni eventi richiedono giorni qualificati per accedere agli esami dan; non tutti gli stage la rilasciano.

L'aikido prevede competizioni o gare?

Nelle linee principali (Aikikai, Iwama, Yoshinkan, Ki Society) no: la pratica è non competitiva e i risultati si misurano in sede di esame. L'unica scuola con un sistema di gare codificate è la Shōdōkan, di matrice Tomiki.

Quale stile o lignaggio scegliere?

La differenza pratica per chi inizia è più la qualità del maestro e del dōjō vicino che la scelta dello stile in astratto. Aikikai è il lignaggio più diffuso e quindi il più facile da trovare; gli altri (Iwama, Yoshinkan, Ki Society, Shōdōkan) hanno identità tecniche definite e dōjō di riferimento.

Posso partecipare a uno stage da principiante?

Sì, salvo indicazione contraria nella locandina. Molti raduni hanno gruppi separati per gradi alti e bassi.

Servono attrezzature particolari?

Il keiko-gi (judogi bianco) è obbligatorio; l'hakama nera o blu è previsto in genere dal 1° kyu o dal 1° dan a seconda del lignaggio. Per gli stage con armi servono bokken, jō ed eventualmente tanto.

Quanto dura tipicamente uno stage?

Week-end (sabato pomeriggio e domenica mattina) e raduno residenziale estivo (3–5 giorni) sono le formule più diffuse. Esistono anche seminari di una sola giornata o eventi internazionali multi-week per i gradi più alti.